Despre carte: an / Pilates este un set unic de exerciții pe care oamenii de orice vârstă le pot face, nu doar în clubul de fitness, ci și acasă. Această tehnică te va ajuta să câștigi tinerețe, grație și sănătate. După ce ați învățat să vă simțiți și să vă controlați corpul, veți face față cu ușurință oricăror dificultăți ale vieții.